乃坂ひより・のざか ひより

SNSでファッション情報を発信していた現役女子大生が、気づいたらAV女優になっていた──という話があります。

乃坂ひよりちゃん。2024年9月にエスワンからデビューして以降、かなりの注目を集めている人です。
見た目は清楚系で、街で会ったら普通に「かわいい子だな」で終わりそうなタイプ。ただ、いろんなインタビューを読むとなかなか面白い経緯があって。

ギャップもそうなんですが、芸名の由来とかデビューのきっかけとか、わりと好きな話がいくつかあったのでまとめておきます。

乃坂ひよりプロフィール

おっぱい以外はSサイズ──「令和のアンバランス黄金比」の正体

高校1年のとき今より10キロほど体重が多かったそうでダイエットを始めたそうです。身体は引き締まっていったんですが胸だけは成長期でどんどん大きくなっていって──というのがひよりちゃんの体型にまつわるエピソードです（ダイエットしたらおっぱいが大きくなっていくとか...）。

高1の時点でDカップだったのが年に＋1カップずつくらい成長して、現在のGカップに。本人は「まだ大きくなってる途中」と話していたらしいので、どこで止まるのかは本人もよく分かっていないのかもしれないです。

身長160cmウエスト53cmで「おっぱい以外はSサイズ」という状態。
デビュー時のキャッチフレーズ「令和のアンバランス黄金比」はこのあたりから来ていて、なかなかうまいこと言ったなとは思います（誰が考えたんでしょうかセンス良い）。

ちなみに小学3年の時点ですでに周りより発育が早くて当時はコンプレックスだったという話もインタビューで出ていました。
「100メートル走を走ると女子から胸が揺れてたよって言われた」と語っていて、男子ではなく女子から指摘されるのがなんとも妙にリアルだなという気がします。

FANZAランキングを毎月チェックしていた女の子がデビューする話

デビューのきっかけをインタビューで聞かれた時けっこう面白い話が出ていました。

ひよりちゃんもともとAVが好きでデビュー前からFANZAの女優ランキングを毎月チェックしていたそうです。
ランキング上位の傾向を分析するくらいのことはやっていたとのことで、インタビュアーに「AVライターの自分と同じことをしてますね」と言われていました（ある意味で素養がありすぎる）。

好きな女優さんは
河北彩花（河北彩伽）さん、
石川澪さん、
白桃はなさん。
清楚系・妹系が多いなという印象で、自分もそういう系統を意識しているとのことです。
AV女優を目指した経緯としては知人から「AV女優に似ている」と言われたこと、それと「普通に就職したらつまらない人生を送りそう」という将来への漠然とした不安が重なったから──という話をしていました。
AVが好きでエッチも好きで、向いていそうだと思ったから──という判断はシンプルで、けっこう正直な感じがします。

芸名の由来はちょっと好きですこの話。
乃木坂46系のアイドルが好きで、名字を「乃坂」にしたそうです。「ひより」はAV女優になることを親友たちにカミングアウトしたときに一緒に考えてもらったとのこと。
カミングアウトをちゃんと受け止めて、名前まで考えてくれる友達がいるというのが、なんかいいなと思いました（それはそれとして普通になかなかの告白ですよね）。

ウィンドウショッピングで作られたナイスバディ説──Sサイズモデルが東京の街を歩き続けた話

デビュー前はファッション系のSNSインフルエンサーとして活動していたひよりちゃん。Sサイズの服を中心にどこで服を買ったかとかコーデの紹介とかを発信していたそうです。

地方から東京に出てきたこともあって街を歩くだけで楽しくて、つい長くウィンドウショッピングをしてしまうと話していました。「それで作り上げた身体かもしれません」と本人が言っていたのは、あながち冗談でもない気がします。

ファッションへの興味はデビュー後も変わらないようでインタビュー当日は「清楚系の服を着てきた」と話していました。
高校時代は古着が好きだったけど今は清楚系の時期に入っているとのこと。「男性ウケがいいのは清楚系」という分析もしていて、好みと戦略が混在している感じが面白いです（清楚になりたい気持ちがあれば清楚なのかもしれない）。

素顔のひよりちゃん──ドラムと映画と、清楚になりたい願望

中学時代は吹奏楽部でパーカッションを担当していて特技はドラムです。インタビュアーがプロフィールを見て期待いっぱいで聞いたら「とっさに答えてしまっただけ」とあっさり言っていたので、どこまで弾けるのかは正直よく分からないです（特技欄の申告というのは雰囲気でなされることが多い）。

もうひとつの特技として「カラオケで90点以上出せる」と書いていたらしく、ドラムを叩きながら歌えるのかと聞いたら「そんな器用なことはできない」と答えていたので、特技はそれぞれ別々に存在しているようです。

趣味は映画や動画を見ること。インドア派で自分いわく「初対面では大人しい印象と言われることが多い」とのこと。

Xでは撮影の報告とプライベートの投稿が混在していてファンとの距離が近い雰囲気があります。

エスワン専属デビューからMOODYZ移籍まで──キャリアの歩み

2024年9月10日にエスワン（S1 NO.1 STYLE）から『新人NO.1 STYLE 乃坂ひよりAVデビュー Sサイズなのに隠れ巨乳』でデビューしています。当時は現役の女子大生で20歳でした。

エスワン専属として約1年間、月1本ペースで作品をリリースし続けて2025年9月にMOODYZへ専属移籍しています。移籍第1弾は2025年9月2日のリリースで、その後も継続的に作品を出していて、2026年3月現在も活動中です。

デビュー前には週刊ポスト系のNEWSポストセブンにグラビアが掲載されていて（2024年9月15日）、デジタル写真集『乃坂ひより はじらいの坂道』も発売されています。イメージビデオ『ALL NUDE 乃坂ひより』はAircontrolから2025年1月にリリースされました。

まとめてみた話

清楚系の見た目とAV好きというギャップが話題になりがちな乃坂ひよりちゃんですが、インタビューを読むと「好きなことを仕事にしたかった」という話がわりと一貫していて、そこが個人的には印象に残っています。

FANZAランキングを毎月チェックしていた子が自分もランキングに入る側になる──という展開。なんか読み物として面白いなと思いました。

エスワンからMOODYZへの移籍を経て2026年3月現在も作品を出し続けているので、これからどうなっていくかは追いかけてみてもいいかもしれないです（気になる人はXをフォローしておくと早い👆プロフィール欄にリンクあり）。

乃坂ひより出演作品